Arbata

Arbata - toksai gėrimas, paprastai daromas iš kokių nors arbatžolių ar šiaip kažkokios tai žolės ar dar ko nors. Kaip visi žino - tikra arbata yra tiktai iš arbatžolių, gi tuo tarpu iš viso kito - tai nors ir arbata, bet netikra kažkokia.

Esminė arbatos savybė - tai, kad joje yra nemažai kofeino, o šis yra juntamas stimuliantas, nepripratusiam žmogui suteikiantis nemažai energijos. Vienok kasdien geriant arbatą ar kavą, jau po kelerių dienų atsiranda pripratimas, tad kofeinas ima veikti daug silpniau, o paskui ir visai nustoja.

Arbata visgi šiuo atžvilgiu turi vieną privalumą - kofeinas joje kažkaip lėčiau suveikiantis ir mažiau koncentruotas, tai nors energijos arbata duoda mažiau už kavą, bet ir pripratimas lėčiau vystosi.

Arbata - geras gėrimas, tai rekomenduojame, nes ji skanesnė už daugelį kitų gėralų, pvz., už degtinę, o taip pat ir sveikesnė.

Kiti gėrimai, turintys kofeino

• Kava - irgi gėrimas su kofeinu, tiktai gerokai stipresnis.
• Energetiniai gėrimai - tai irgi su kofeinu, tiktai stipresni negu kava.