Sprintas

Sprintas - tai 60, 100 ar 200 metrų bėgimas, kuriame turi taip pavargti lyg būtum nubėgęs maratoną.

Pirmas olimpinis čempionas - skaitomas kažkoks graikas (reikia patikslinimo) nubėgęs greičiausiai 100 metrų distanciją.

Kaip sporto rūšis manoma yra pati paprasčiausia t.y. bėgi... ir viskas. Bet taip nėra, turi išsiugdyti superinę reakciją t.y. nuspėti starto davimo signalą ir su pačių signalo padavimu veržtis į priekį. Pirmieji metrai yra turbūt patys svarbiausi, nes kitų sportininkų t.y. tavo varžovų pajėgumai yra analogiški. Atspėsi startą - laimėsi, arba bus falshstartas, arba pralaimėjimas.

Daugiausia užauga kojų raumenys, bet juodaodžiai kažkaip užsiaugina ir bicepsus, tai atrodo, kad sprintu užsiiminėja ir kulturistai.

Būtinas ilgas apšilimas t.y. lengvas bėgimas, sanarių tąsymas ir raumenų tempimas, nes startuojant ir bėgant trumpą distanciją yra nežmoniškas viso kūno apkrovimas, idealiai nubėgus distanciją, tarkim 100 metrų, turi kristi kaip negyvas, nes išnaudoti visi kūno rezervai.

Bėgimui naudojami specialūs batai - su spygliais, kad galėtum pusiau guminėje stadiono dangoje išvystyti didžiausią greitį, dar jie vadinami startukais, su jai gali smagiai smogti varžovui į pilvą, jei pralaimėjai.

Labai kenkia akims ir širdžiai, geriau jau užsiimti badmintonu.